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良好的沟通可以化解一切

发布时间: 2023/04/13   阅读次数: 293    来源: 转载网络    作者: 岛城小红娘
伴侣之间无论遇到任何矛盾和冲突,最重要的是沟通。良好的沟通可以化解一切,为什么彼此难沟通?我从几千个案例中发现:女人带情绪的指责,引发了男人的防御机制。让男人逃

伴侣之间无论遇到任何矛盾和冲突,最重要的是沟通。


良好的沟通可以化解一切,为什么彼此难沟通?


我从几千个案例中发现:女人带情绪的指责,引发了男人的防御机制。


让男人逃之夭夭,男人一逃避冷暴力,女人更抓狂矛盾升级。有效沟通需要具备以下几点:


沟通第一步:说事实要分清你是在说事实,还是在带情绪指责。


沟通第二步:说感受要分清你是在说自己的感受,还是带着情绪指责对方。


沟通第三步:说希望说出自己真实的希望,让对方明白你。



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